Korisni savjeti

Zašto je važno moći nositi grudnjak

Pin
Send
Share
Send
Send


To ne znači da donje rublje ne odgovara veličini bez mjerenja. Isto tako, o grudnjaku ne možete razgovarati ako ne znate kako ga nositi.

Najčešća greška je pogrešan odabir šalice, zbog čega se cijeli grudnjak ne uklapa.

    Kako obući grudnjak i što prvo treba učiniti? Za početak postavite na njemu maksimalnu dužinu trake. To će pomoći u izbjegavanju strija ako je standardna veličina mala i omogućit će prilagođavanje normalne veličine u budućnosti.

Kako staviti grudnjak s otvorenim leđima? Ponovite sve iste korake. Ako je grudnjak teško pričvrstiti na leđa, okrenite ga prema naprijed. Nakon što pričvrstite držače, ruke jednostavno zataknite u naramenice.

Nakon stavljanja, vrlo je važno izvršiti provjeru. Na elementu donjeg rublja ne bi trebalo biti bora, uvijanje, što može dovesti do oštećenja kože.

Važno je držati kosti u normalnom položaju (ako grudnjak nije gladak).

Kako staviti grudnjak s golim ramenima i ispraviti ga? 2. faza

Nakon davanja, važno je pravilno postaviti dojku u odgovarajuću šalicu. To se radi u sljedećem slijedu:

    Potrebno je popraviti šalicu rukom, držeći je palcem za kost. Nakon toga, primite prsa drugom rukom i podignite je, spuštajući šalicu. Važno je da je sav prazan prostor ispunjen, a bradavice su smještene u sredini.

Ako vaš grudnjak nema kaiševe, u ovoj fazi možete završiti. Važno je provjeriti pojas koji pokriva leđa, jer upravo on podržava prsa.

Podešavanje dužine bez kaiševa. 3. faza

Završna radnja bit će uspostavljanje odgovarajuće duljine na remenima. Vrijedno je zapamtiti da se potpora za prsa provodi pojasom, pa svakako provjerite.

Podešavanje je vrlo jednostavno. Stavite kaiševe i nakon toga odaberite najbolju opciju duljine.

Nakon stavljanja grudnjak treba biti paralelan s podom. Ako naiđete na problem nabora u području gornjeg dijela šalice, jednostavno ih ispravite lijepljenjem prsta.

Zašto je nošenje grudnjaka toliko dobro?

Sada znate pravilno obući grudnjak i stoga biste trebali razgovarati o prednostima ove mogućnosti oblačenja donjeg rublja. Postoji nekoliko njih:

  1. Smanjujete rizik prelaska tkiva dojke u pazuhe ili natrag. Zbog nepravilne raspodjele dojke u grudnjaku postoji mogućnost deformacije kože, ali je spriječena.
  2. Lepršavi, viseći oblici vjerojatno vas neće zadovoljiti. Ako pravilno obučete grudnjak, doprinosite podršci grudima. Neudobni ili neprikladni elementi donje garderobe mogu stisnuti kožu i oslabiti je.

Ove dvije važne prednosti pravilnog nošenja grudnjaka zaštitit će vaša prsa od deformacija.

Savjeti za nošenje i stavljanje grudnjaka

Slijedite ove smjernice:

  1. Ispravite opisani element tako da se prsa čvrsto prilegnu na šalice. Ne bi trebali imati prazan prostor.
  2. Kad stavljate grudnjak, ne zaboravite prilagoditi kosti na njemu. Inače se mogu kopati u tijelu, uzrokujući bol.
  3. Odaberite materijal koji omogućuje vašem tijelu da diše. To može biti pamuk, ali ni u kojem slučaju sintetika neće biti prikladna.

Kako staviti grudnjak? Odgovor je vrlo jednostavan: pomoću uputa u članku! Prvo bi prsa trebala ući u šalice, a zatim pričvrstiti pojas i provjeriti mjesto poprsja. Zatim podesite duljinu kaiševa i izvodite sve pokrete tijela sa zadovoljstvom.

Nosite grudnjak ispravno - 4 koraka

Ako ste prvi put nosili grudnjak, prilagodite duljinu kaiševa do pune duljine.

Grudnjak držite ravno ispred sebe. Lagano se nagnite naprijed tako da prsa potpuno ispunjaju šalice. Zatim zavijte krajeve bodica iza leđa i grudnjak pričvrstite u najslobodnijem položaju.

Ako vam je teško pričvrstiti grudnjak na stražnjoj strani, to se može učiniti sprijeda, a zatim preokrenuti okret prema dolje. Međutim, to se mora učiniti vrlo pažljivo, kao postoji mogućnost oštećenja kostiju u šalicama.

Pazite da se grudnjak savršeno uklapa na kožu, (gurnite prst po unutrašnjosti bodljikavog pojasa sa stražnje strane) da se nigdje ne zavrti i nema bora. Pored toga, morate provjeriti je li pojas remena paralelan s podom. Najbolje je da je ispod lopatica.

Rukom učvrstite dno šalice na kojoj se nalazi kost, a zatim ispravite prsa, kao da skupljate tkivo dojke iz pazuha u čašu tako da čaša bude potpuno napunjena (to treba učiniti bez obzira na veličinu grudi koju imate). U tom slučaju, bradavice bi trebale biti smještene u sredini šalice.

Lagano se nagnite prema naprijed dok rukama držite kosti. Grudnjak lagano protresite s lijeva na desno. Nakon toga, čim se uspravite, prsa će se savršeno uklopiti u čaše i uzdići se u njih. Možete biti sigurni da grudnjak pravilno sjedi pritiskom na kosti - trebali bi biti smješteni na prsima, a ne na prsima.

Ispravite i podesite duljinu kaiševa.
Zapamtite da je grudnjak od grudnjaka, a ne kaiševi, najodgovorniji za potporu grudima. Stoga bi trebali sjediti dobro i udobno. S podešavanjem kaiševa morate se suočiti tek kad prvi put isprobate grudnjak.

Vlasnici luksuznog poprsja mogu primijetiti da su im na vrhu šalica malo napuhane. To se lako popravlja pronalaženjem kažiprsta duž unutarnjeg ruba čitave čašice.

Ako ste učinili sve kako treba, tada prsa u grudnjaku trebaju uvijek biti u sredini i biti usmjerena prema naprijed, a prsluk na leđima paralelno s podom.

Što se može očekivati ​​od ove metode

Primjenjujući ovu metodu svaki put kada nosite grudnjak: kosti, pojas i šalice bit će pravilno smješteni na prsima, a grudnjak će sam podići prsa i pružiti optimalnu potporu.

Osim toga, moguće je smanjiti nabora kože u pazuhu i na leđima (posebno za žene s vrlo veličanstvenim grudima) zbog kretanja tkiva dojke u pravom smjeru.

Pomicanje tkiva dojke je stanje u kojem se tkivo dojke preraspodijeli iz svog normalnog položaja u pazuhe ili čak na leđa. Kao rezultat ovog procesa nastaju masni ili kožni nabori.

Često se tkivo dojke pomiče zbog dugotrajnog nošenja nepravilno odabranog grudnjaka: šalice premale i preveliki pojas (tkivo dojke se istiskuje neprimjerenim šalicama na bok i natrag, u pazuhe). Ipak, ovo stanje tkiva može se ispraviti ako se određeno vrijeme nosi pravilno odabran grudnjak i pravilno ga se nosi.

Ispravljanje promjena uzrokovanih kretanjem tkiva dojke može promijeniti veličinu vašeg grudnjaka, tj. veličina remena će se smanjiti, a volumen šalica će se povećati.

Na primjer, za žene s volumenom C i više to nije neuobičajeno (iako to može biti i kod žena s malom veličinom grudi), kada ćete nakon nekoliko mjeseci nošenja grudnjaka prave veličine, morati kupiti model bodi s šalicama jedne veličine veće.

To je zbog činjenice da se tkivo dojke, umjesto da se širi oko prsa, naprotiv, koncentriralo se na pravom mjestu. Stoga vam preporučujemo da, nakon što ste pronašli ispravnu veličinu grudnjaka i počnete je pravilno nositi, ne kupujete puno bodica odjednom, već pričekajte, jer Tijekom tog razdoblja, veličina grudnjaka može se mijenjati.

Kako staviti grudnjak - korak po korak upute

  1. Prilagodite duljinu traka za sebe počevši od položaja njihove maksimalne duljine,
  2. Lagano se nagnite naprijed, stavite remenje na ramena, pažljivo postavite poprsje u šalice, ispravljajući rukom bočne i donje prsa,
  3. Nakon toga poravnajte gornji dio tkiva mliječne žlijezde tako da u šalicama nema praznina,
  4. Stražnji dio grudnjaka pričvrstite do najekstremnijeg, slobodnog položaja. Ako se kukice na stražnjoj strani otežavaju samostalno pričvršćivanje, tada možete obući grudnjak okretanjem prema naprijed, ali trake morate ukloniti, Međutim, ova metoda nije sasvim prikladna, a također pridonosi brzom rastezanju elastične tkanine bez naramenica,
  5. širite rukom cijelu površinu steznika ispred i iza, provjerite je li nepravilno sjedeći ili uvijeni dio,
  6. pobrinite se da su trake dužine koja vam je potrebna, a ako je potrebno, uklonite grudnjak i prilagodite remene i ponovno ih obucite.

Važno! Kako se bočni elastični dijelovi grudnjaka protežu, promijenite položaj tako da kuke pričvrstite bliže lijevoj polovici. Ekstremni položaj kopče je signal da će grudnjak uskoro trebati zamijeniti novim proizvodom.

Grudnjak s kopčom ispred nalazi se drugačije:

  • stavite kaiševe na ramena
  • dovodeći šalice ispod prsa s obje strane, pričvrstite grudnjak,
  • Nagnuvši se malo naprijed, ispravite postavljene mliječne žlijezde unutra prema gore navedenim preporukama,
  • ako su kaiševi veliki, uklonite proizvod, prilagodite njihovu duljinu, a zatim ponovno stavite grudnjak.

Kako razumjeti da grudnjak nosi pravilno?

Sigurni smo da prilikom stavljanja grudnjaka pridajete najveći značaj glavnim radnjama:

  • vrlo pažljivo ispružite prsa, stavljajući ih u čaše,
  • pazite da pojas (donji dio) bude uz tijelo, tvoreći ravnu liniju.
  • Važno! Pridržavanje ovih osnovnih pravila pridonijet će udobnom nošenju i nošenju grudnjaka.

Ako nosite pravilno odabrani grudnjak, tada možete shvatiti da li ga pravilno nose sljedeće točke:

  1. dojka ne izlazi iz šalica i ne visi nad njima, a u samoj šalici nema praznina, nigdje ne stvara nabore,
  2. kosti proizvoda nalaze se strogo ispod prsa, ni sa strane ni na dnu, tkivo mliječnih žlijezda nije vidljivo i potpuno je smješteno u šalicu,
  3. naramenice se ne urezuju u meka tkiva ramena, ne ostavljaju tragove, protežu se do maksimuma, ne lete, ne više od dva prsta slobodno prolaze između ramena i remena;
  4. stražnja strana proizvoda kopčom ne pritišće se i ne ruši u tijelo ili se ne spušta slobodno,
  5. remen grudnjaka sjedi čvrsto, ali se ne stisne i ne uzrokuje nelagodu, omogućava vam slobodno kretanje i disanje. Pojas koji se uzdiže prema gore ili se ne uklapa u tijelo, ukazuje na nepravilan stavak i nepravilan model., U idealnom slučaju, linija remena treba biti paralelna s podom, i sprijeda i straga,
  6. dojka je usmjerena neznatno prema gore, bradavice su smještene u sredini šalice, koža donjeg dijela poprsja i kožno tkivo ispod dojke ne dodiruju se nigdje,
  7. naglim pokretima, dižući ruke prema gore, poprsje ne „iskače“ iz steznika.

Kako ga nositi da bude ugodno?

Grudnjak je odabran kako bi podržao prsa i naglasio ljepotu i gracioznost ovog dijela ženskog tijela. Trebao bi biti prijatelj koji omotava poprsje u nježnom, ali sigurnom zagrljaju. Stiskanje, urezanje u tijelo, crvenilo mekih tkiva neprihvatljivo je. To znači da vaš prijatelj nije odabran pravilno i treba ga zamijeniti..

Važno! Dvaput tjedno trebali biste promijeniti grudnjak u svjež. Ovo je jedan od koraka za održavanje mliječnih žlijezda čistim, a samim tim i zdravim.

Neke su druge manifestacije također neugodne:

  • stalno klizne ili uvijene trake,
  • iskrivljene kosti
  • poprsje iskače iz šalica.

Sve gore navedeno signal je za odabir drugog proizvoda s korzetom. To je vrlo važno jer pridržavanje normi i načela odabira ispravnog modela pomoći će očuvanju zdravlja žene bez rizika od razvoja mastopatije, što u nekim slučajevima može dovesti do stvaranja tumora.

Pogledajte video: Seranovi 39 epizoda Nepotcenjuj moć gnua (Listopad 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send