Korisni savjeti

Refleksologija stopala: ovih 7 aktivnih točaka mogu vas vratiti u život za par minuta!

Pin
Send
Share
Send
Send


Prema refleksolozima, zdravlje i stanje ljudskog tijela u potpunosti su napisani na njegovim rukama i nogama. Terapeuti vjeruju da je masiranjem određenih refleksnih točaka udova moguće poboljšati zdravlje unutarnjih organa i cijelog organizma.


Refleksologija, poput ostalih istočnih sustava, na primjer, masaža biološki aktivnih točaka, akupunkture ili shiatsua, temelji se na teoriji da ljudsko zdravlje ovisi o protoku energije unutar tijela. Prema istočnjačkim sustavima ozdravljenja, energija teče kroz energetske kanale ili meridijane. U refleksologiji postoji 10 kanala, poznatih i kao zone, koji završavaju na nogama i dlanovima.

1917. dr. William Fitzgerald došao je do zaključka da su dijelovi tijela neraskidivo povezani s određenim zonama, tj. postoji veza između akupunkturnih točaka stopala i unutarnjih organa osobe. Prema njegovoj teoriji, bilo koji organ ljudskog tijela može se lako izliječiti jednostavnim pritiskom na točku u odgovarajućoj zoni. Tridesetih godina prošlog stoljeća Fitzgeraldove ideje usavršavala je američka fizioterapeutkinja Eunice Inham, koja je vjerovala da su određena područja na nogama povezana s drugim područjima i organima tijela. Također je razvila čuvenu refleksu mape stopala.

Zone i refleksi

Refleksolozi su identificirali 10 jednakih energetskih zona na ljudskom tijelu, počevši od glave i završavajući nožnim prstima, koji tijelo dijele na uzdužne presjeke. Smatra se da pritisak na određeno područje ima analgetski učinak u odgovarajućem dijelu tijela, osiguravajući ispravan i ujednačen protok energije.

Postoje dvije glavne crte na stopalu koje pomažu refleksolozima da što preciznije odrede mjesto refleksnih točaka, bez obzira na oblik i veličinu ljudskog stopala. Prvi redak opisuje glatku liniju izravno ispod jastučića stopala i dijafragma je koja razdvaja trbušnu i grudnu šupljinu. Druga je uzdužna linija u sredini stopala, počevši od dna gornje izbočine na vanjskoj strani stopala i završavajući direktno nasuprot drugoj strani. Označava liniju struka.

Refleksolozi koriste kartu stopala koja pokazuje kako različita područja stopala odražavaju odgovarajuće dijelove ljudskog tijela. Smatra se da se svaka bolest otkriva, da je osjetljivo mjesto u refleksnoj zoni organa oštećenog ovom bolešću. Izvodeći lokalnu masažu stopala, refleksolog može na taj način izliječiti gotovo svaki organ u našem tijelu.

Prednosti refleksologije

Djelatnost refleksologa nije postavljanje dijagnoze ili liječenje određene bolesti. Štoviše, stvarno iskusni refleksolog nikada neće tvrditi da je osobu izbacio iz određenog medicinskog problema. Terapeuti koriste metode holističke medicine, tj. zbog poboljšanja općeg stanja organizma dolazi do bržeg zacjeljivanja bolesti.

Možda se od svih prednosti refleksologije posebno može izdvojiti oslobađanje od stresa, što čovjeku pomaže da se opusti i riješi se stresa. Ublažavanje stresa poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u uklanjanju proizvoda propadanja i pomaže vratiti sklad i cjelovitost tijela. Slično tome, tehnike tajlandske masaže mogu se koristiti za ublažavanje stresa i napetost donjih udova.

Pod pritiskom gravitacije cirkulacija krvi u stopalima i protok krvi iz stopala u srce prilično su spori i spori. Možda se iz tog razloga u stopalima nakupljaju proizvodi raspadanja koji ne podliježu daljnjoj razgradnji, poput kristala toksičnih kiselina. Iskusni refleksolog određuje mjesto istih tih "stajaćih" kristala i rastavlja ih na manje komponente kako bi im olakšao uklanjanje iz tijela.

Refleksologija pomaže osobi da se riješi hormonalnih problema, na primjer, menstrualnih nepravilnosti, alergija, artritisa, bolova u vratu i leđima, problema gastrointestinalnog trakta, glavobolje i poboljšava stanje kože.
No, unatoč svim prednostima refleksologije, još uvijek ne postoji znanstvena potvrda principa njegova rada.

Masaža stopala

Prije početka liječenja, refleksolog mora prvo posipati stopala prahom od talka ili u prahu. Zahvaljujući tome, stopala postaju mekša i lakše ih se masira. Nakon toga se vrši lagana masaža, tako da se stopala opuštaju i postaju podatnija - to će olakšati postupak liječenja. Preliminarna masaža također će vam pomoći da se naviknete na ruke terapeuta, a on će vam pomoći u određivanju stupnja pritiska s kojim će provesti postupak liječenja kako ne bi pacijentu nanio bol.

Stupanj pritiska varira ovisno o tome boji li se osoba golicati ili ne. Jaki dodiri mogu uzrokovati nelagodu, pa čak i bol u nogama.

Nakon što refleksolog odredi optimalni stupanj pritiska, nastavlja s masažom svih refleksnih zona na obje noge, pokušavajući pronaći najugroženija područja. Kažiprstom i palcem obje ruke naizmjenično pregledavaju svako stopalo. Posebno osjetljiva područja pokazuju koji je dio vašeg tijela stresan i preopterećen. Ovim se zonama posebna pažnja posvećuje kako bi se razbili ustajali kristali i spriječili stagnirajući procesi.

Unatoč neznatnoj bolnosti postupka, liječenje treba donijeti osjećaj zadovoljstva i opuštenosti. Ne postoje nuspojave u refleksologiji, međutim, neki ljudi izvijeste da osjećaju fizičku i emocionalnu iscrpljenost ili umor nakon tretmana.

Prvo sesiranje refleksologije traje oko 1 sat, a sljedeće otprilike 30-45 minuta. Trajanje liječenja ovisi o pacijentu, iako je prosječni tijek od 6 do 8 tjedana.

Karta refleksne zone

Položaj refleksa svakog organa našeg tijela u potpunosti se odražava na našim nogama. Neki refleksi se ne dupliciraju i prisutni su samo na jednoj nozi, na primjer, srce na lijevoj strani ili jetra na desnoj strani. To je zbog činjenice da u našem tijelu postoji samo jedan takav organ i to se odražava u skladu s kojom se stranom tijela nalazi. U većini slučajeva odgovarajuće točke vidljive su na obje noge. Točke na svakom stopalu identificiraju dijelove tijela na odgovarajućoj strani tijela (desno / lijevo).

Opuštajuća masaža stopala

Ovaj redoslijed - i njegove moguće varijacije - preporučuje se za opuštanje stopala prije početka liječenja. Postupak započinje pritiskom na jednu nogu, zatim terapeut vrši odgovarajuće pritiskanje na drugo stopalo i tako dalje. Dakle, dolazi do uzastopnog i faznog rada s obje noge. Posljednja dva pritiska trebaju biti usmjerena na opuštanje nogu nakon masaže. Nudimo vam sljedeći obrazac pritiska na tipke:

  1. Zamolite pacijenta da opusti stopalo, a zatim izvrši jak pritisak palcem, postupno se pomičući cijelom dužinom stopala.
  2. Postavite dlanove na obje strane stopala, nježno, ali snažno stisnite stopala, okrećući je sa strane na stranu. U ovom slučaju ruke terapeuta i pacijentove noge trebaju biti u stalnoj interakciji.
  3. Dok podupirete jednu nogu jednom rukom (desna ruka je desna noga, lijeva ruka je lijeva noga), vršite snažni pritisak palcem slobodne ruke na dijafragmu i solarni pleksus, koji se nalaze gotovo u sredini odmah ispod jastučića stopala.
  4. Kako biste izvršili dodatni pritisak na dijafragmu i solarni pleksus, pažljivo nagnite nožne prste prema sebi tako da palac počiva na podnožju stopala.
  5. Dok podupirete petu jednom rukom (palac je između gležnja i pete) i drugom držite gornji dio stopala, lagano okrenite stopalo jednom nogom, a zatim drugom.

Pogledajte video: BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Rujan 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send