Korisni savjeti

Kako prestati razmišljati o prošlosti svoje djevojke?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ovaj je članak koautor Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je licencirani psihoterapeut iz Chicaga. Završio je Američku školu profesionalne psihologije 2011. godine.

Broj izvora korištenih u ovom članku je 20. Popis njih naći ćete pri dnu stranice.

U bilo kojoj vezi postoje poteškoće. A ponekad te poteškoće nastanu zbog prošlih veza (tvojih ili tvojih cura). Ako su vas preplavile dosadne misli o prošlim vezama vaše djevojke, trebali biste raditi na ovom pitanju kako biste oboje mogli krenuti dalje. Ovo je ozbiljan problem koji se mora riješiti odmah kako se ne bi pokvarili ili izgubili odnose s ovom djevojkom.

Ovsyanik Lyudmila Mihajlovna

Ilya, snažan osjećaj ljubomore izravno je povezan s sumnjom i povećanim osjećajem vlasništva. Za osjećaj dominacije morate platiti sa strahom da je dominacija izgubljena.

Da biste smanjili svoju ljubomoru, trebali biste svojoj djevojci reći o svojim osjećajima i strahovima, ali samo bez optužbi za nevjeru.

Dvojite svoje pretpostavke, ne žurite sa zaključcima.

Razmislite zašto se to dogodilo. Zamijenite ljubomoru divljenjem. Pretvorite svog imaginarnog protivnika u savjetnika i učitelja. Neka ovaj neugodni osjećaj djeluje na vas, neka postane i prigoda za samorazvoj.

Samopoštovanje i samoljublje voljene osobe nije manje važno od ispoljavanja istih osjećaja kod ljudi koje volite. Razmislite o činjenici da je vaša djevojka s vama jer vas voli. Da nije tako, teško bi trošila vrijeme na odnose s tobom. Razmislite o činjenici da vaša djevojka ima prijatelje s kojima želi razgovarati. To ne znači da vas vara ili vara. Iskoristite ovo vrijeme za svoje poslove, hobije i komunikaciju s prijateljima.

Ako želite da vas voljena odnese, budite neovisni i ne dopustite da se vaš život vrti isključivo oko nje. Pokušajte gledati sebe kroz oči svoje djevojke. Sjetite se svih dobrih riječi koje vam je rekla. Razmisli zašto je varala tako divnog tipa poput tebe. Pokušajte držati svoju ljubomoru pod kontrolom i ne dopustite joj da vodi vaše postupke.

Dobar odgovor 1 Loš odgovor 2

Psihologinja Donina Julia Mikhailovna odgovara na pitanje.

Pozdrav Maxim! Želim vas odmah uvjeriti da niste jedini muškarac koji „smeta“ dosadašnjem iskustvu svojih djevojaka. Do sada, ogroman broj muškaraca želi da njihov izabranik ostane bez takvog iskustva. Razlozi ove želje leže u našoj prirodi. Činjenica je da je ranije samo žena mogla biti sigurna da je dijete koje je ona proizvela na svijet bilo svoje. Nažalost, muškarci nikada nisu imali takvo samopouzdanje (sve dok nisu smislili DNK test). U isto vrijeme, muškarci, dobivajući materijalne resurse, nisu željeli da sredstva idu u druge svrhe, drugim riječima, nisu željeli hraniti tuđu djecu. Pa, htjeli su nastaviti svoju vrstu, što je moguće samo kod genetski urođene djece. Stoga je tijekom vrlo dugog razdoblja razvoja čovječanstva, sve do 20. stoljeća, ohrabrivano očuvanje integriteta djevojaka prije vjenčanja i odanost žene suprugu, a osuđeno je i raspušteno ponašanje žena. Javno mišljenje čini osobnim. Stoga, Maxime, mnogi muškarci i dalje žele biti prvi sa svojim pratiteljima, premda ako gledate s gledišta povijesnih razloga, to već nema smisla.

Maxime, što se tebe osobno tiče, možda te boli situacija da nisi prvi muškarac svojih djevojčica zbog neke tvoje unutarnje samopouzdanja. Kako se nositi s tim? Imate dvije mogućnosti. Prvo je pratiti svoje „probleme“ i pronaći takvu djevojku za sebe. Druga je mogućnost boriti se sa svojim "nevoljama". Da biste to učinili, morate iskreno odgovoriti na sljedeća pitanja. Usporedujete li se s prethodnim dečkom svoje djevojke? Mislite li da se još gore nosite s njegovim muškim dužnostima? Zašto od jedne djevojke saznajete detalje iz njenog prošlog života?

Maxime, ljubomora je često vrlo besmislen i destruktivan osjećaj. A ljubomora prošlosti - još više! Logično, jer ako je vaša djevojka trenutno s vama i vidite da je s njene strane dobar odnos, onda je s vama dobro i najvjerojatnije ne razmišlja o prošlim vezama i ne uspoređuje vas s bilo kim. Svojim pitanjima, naprotiv, vraćate njene misli u prošlost i na osobu s kojom je bila. Ovo je destruktivno!

Stoga se pokušajte pridržavati sljedećih pravila u postupanju s djevojčicama:

1) Ne pitajte svoje djevojke o njihovim prošlim vezama. Neka ova tema za vas bude tabu.

2) Ne razmišljajte o prošlim vezama svojih djevojčica. Čim nastanu takve misli - stisnite 10 puta ili istresite tisak. Snagom volje pokrenuti će „lijeve“ misli.

3) Radite na svom samopoštovanju. Objektivno procijenite svoje snage i slabosti u odnosima s suprotnim spolom. Negujte snage, radite na slabostima.

Maxime, želim ti sklada sa sobom i u odnosima s drugima. Sjetite se da su vam problemi u glavi, ali možete ih riješiti. Sve najbolje!

1. Spavati s drugim

Ovo je najlakši način da svog bivšeg izbacite iz glave. Najbrži i najučinkovitiji način da je izbacim iz glave. Jedan od razloga zašto nam je teško ostaviti prošlost iza sebe (nije bitno koliko ste sigurni) je strah da nećete naći nikoga drugog. Taj nas osjećaj tjera da se vratimo svom poznatom, ugodnom bivšem s kojim ne možete kuhati kašu, a to se ponavlja iznova i iznova. Nađite novu djevojku, čak i na jednu noć - i prestat ćete raditi samogušenje.

2. Koristite zaboravljenu slobodu

Odnosi se grade na kompromisima. Ako nemate nikoga, možete raditi što god želite. Napokon si se riješio ovog lanca, čovječe, slobodan si! Zato se družite do četiri ujutro, kupite avionsku kartu i letite da posjetite brata s druge strane zemlje ili samo sjednite na guzicu i cijeli dan gledajte košarku. Uživanje u stvarima koje niste mogli učiniti dok ste u blizini bit će vrlo cool.

3. Sjetite se svega što je bilo loše

Često frajeri idealiziraju svog bivšeg nakon rastave. Možete se baviti samo svojim poslom i odjednom se sjetite neke vrste šale ili slatkog izlaska. Tužno se smiješiš, sjećaš se njezinih riječi i prvi put se nakon dugog vremena sjećaš kako si imala seks.

Samo ne to! Jedan od najvažnijih savjeta je zapamtiti loše. Usredotočite se na probleme i svađe. Prođite kroz sjećanje na njezine loše navike i ružno ponašanje. Djeluje kao hladan tuš.

4. Provedite vrijeme s prijateljima

Često ste žrtvovali svoje momke za nju. Djevojke su vremenom vrlo pohlepne, one su pravi privremeni lopovi: uvijek trebaju sve više i više vaše pažnje. A sada nemate nikoga i možete se ponovno ujediniti s momcima za koje vam je uvijek nedostajalo vremena. Bit će zabavno i imati terapeutski učinak, jer druženje s prijateljima vrlo je velika aktivnost.

6. Bacite sve podsjetnike na nju

Glupi medo kojeg vam je dala za rođendan, njezina nesnosna ljubavna pisma, vaše sentimentalne zajedničke fotografije - sve to može slikovito leteti u kanti. Izbacite ga. Što prije izbacite to smeće iz kuće, prije ćete se pomiriti s krajem vaše veze.

I da, predviđam vaše pitanje: ostavite ono što nema emocionalni značaj. Ako vam je kupila Call of Duty 2, igra ni za što nije kriva. Ali ne treba vam odjeća, nakit, bilješke i sve to.

7. Izbjegavajte njezine prijatelje i mjesta na kojima se nalazi

Ako ne želite podleći iskušenju koje neizbježno prati bilo koji susret s bivšim, morate biti spremni dati neke žrtve. Da, morat ćete prekinuti veze s jednim od vaših zajedničkih prijatelja. Da, nećete morati biti na mjestima koja su se oboje voljela. Vjerujte mi, vrijedno je vašeg mira.

8. Bavite se sportom

Bez djevojke, puno se vremena oslobađa za vas i razmišljat ćete čime da ga ispunite. Sada kada ste sami, stvar je ići u teretanu ili početi trčati ujutro. Ovo je sjajan način da ostanete u formi i izbjegnete depresiju nakon raskida. Biti u formi znači i povećati samopoštovanje. I ne zaboravite: teretana je sjajno mjesto za susrete s djevojkama.

9. Ne miješajte se s njom

Možda je ovo čak i najvažniji od svih savjeta. Nakon što ste raskinuli, ne miješajte se s njom. Ignoriraj to. Ozbiljan sam. Možda ste rekli gluposti o "ostajanju prijatelja", možda ste htjeli "uvijek biti tu ako trebate." Zaboravi. Ako komunicirate s njom, stalno ćete se nadati drugoj šansi. Stoga, izbrišite njen broj, nemojte više pisati i ne zvati je više, maknite je od prijatelja. Zamislite kako ćete na nepoznate frajere reagirati na neke njene fotografije i shvatite zašto ste raskinuli.

10. Otkrijte sve za sebe.

Ako ste prekinuli, trebali biste biti približno iste faze. Ne odlagajte ga. Prekinuli ste i niste se odlučili odmoriti jedan od drugog. I ti i ona krenete dalje, što znači da ćete upoznati nove ljude. Ako i dalje trebate točku ja, učinite to sada. Tada će biti glupo.

Pogledajte video: Kako da prebolite bivšu ljubav? Evo nekoliko kratkih uputa (Rujan 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send