Korisni savjeti

Tehnika vizualne hipnoze

Pin
Send
Share
Send
Send


Hipnoza je kratkotrajno stanje čovjekove spora svijesti, zadržavajući oštri fokus i visoku sugestibilnost. U ovom stanju čovjek može biti nadahnut vjerovanjima koja su daleko od njegovog uobičajenog pogleda, što je ono što hipnoterapeuti koriste za rad s pacijentima. Međutim, gotovo svaki od nas se barem jednom u životu pita da li je moguće hipnotizirati osobu bez nekih jedinstvenih sposobnosti.

Hipnozni pogledi

Nije dovoljno samo znati tehniku ​​kako hipnotizirati osobu pogledom - potrebno je u sebi razviti taj vrlo magnetski izgled koji može ući u stanje transa. Da biste razvili takav hipnotički izgled, još uvijek morate raditi na sebi, izvodeći nekoliko jednostavnih vježbi:

  1. Koncentracija pogleda. Da biste izveli vježbu, trebat će vam bijeli list na kojem je s kompasom nacrtan jasan krug s polumjerom od 1,5 cm. List je pričvršćen na zid, nakon čega svaki dan trebate pogledati krug s udaljenosti od dva metra pet minuta, pokušavajući ne trepnuti. Ako to uspije, vrijeme vježbanja treba postupno povećavati.
  2. Trening vježbi. Za dovršenje ove vježbe potrebno vam je ogledalo. Stojeći ispred njega, trebate pogledati u središte nosa i gledati tri minute. Svakodnevno se vrijeme vježbanja preporučuje povećavati za jednu minutu.

Nakon dva do tri mjeseca treninga, možete pokušati testirati metodu kako hipnotizirati osobu pogledom. Prije svega, za to je potrebno stvoriti povoljnu atmosferu: razgovarati s osobom o temama koje su mu bliske kako bi se mogao opustiti. U istu svrhu preporučuje se slušanje glasa sugovornika i prilagođavanje njegovom tembreru - to će pomoći u izgradnji samopouzdanja na podsvjesnoj razini.

Drugi uvjet za uspješnu hipnozu je potražnja. Trebao bi biti dubok i blizu, ne uzrokovati nelagodu kod osobe. S redovitim vježbama za koncentriranje, ovaj pogled neće biti toliko težak.

Ako hipnotizirani osoba skrene pogled, ne treba zadržavati svoje na sebi - već ga treba oduzeti. Međutim, na sljedećoj adresi sugovornika vrijedi opet uhvatiti ga za oči i, pokušavajući ga zadržati, pokušati dati prijedlog. Morate započeti s slanjem jednostavnih zadataka - ispravite kosu ili pogledajte lijevo. Prakticirajući tako jednostavne vještine, možete mentalno potaknuti sugovornike da donose potrebne odluke.

Za veću učinkovitost, ne smijete započeti hipnozu odmah nakon upozorenja sugovornika - trebali biste iznenada pažljivo pogledati, radi živopisnije reakcije i njezine analize.

Kako hipnotizirati osobu tako da slijedi naredbe

Da biste osobu potaknuli da izvršava naredbe u transu, trebalo bi koristiti ideomotornu tehniku. Objekt se mora upisati u duboku hipnozu, a zatim, koncentrirajući se što je više moguće, poslati mu uporne naredbe. Uz dovoljno iskustva u korištenju tehnike hipnoze pogledom, hipnotizirana osoba će se sigurno pokoriti i početi izvršavati primljene naredbe.

Riječi hipnoze

Mehanizam hipnoze pogledom sličan je načinu kako hipnotizirati osobu riječima i svodi se na jedno načelo - preusmjeravanje nečije pažnje na jednolično ponavljajući podražaj koji uzrokuje usporavanje živčanog sustava. Ako se osoba uspješno zadrži u tom stanju potrebno vrijeme, pada u traženo stanje hipnotičkog transa.

Odgovarajući na pitanje kako hipnotizirati osobu riječima, možete odabrati nekoliko opcija verbalnog izlaganja:

  • odmjereni monolog - miran glas, odsutnost stanki, lepršav govor,
  • asertivan i samouvjeren govor koji ne ostavlja sumnju u ispravnost onoga što je rečeno i nameće potrebne misli na podsvjesnoj razini,
  • trenutno prebacivanje - mijenjanje tema, morate zbuniti sugovornika i prisiliti se samo da slijedi tok izgovorenih riječi.

Sadržaj razgovora u ovom slučaju nije osobito značajan, a govorni tekst isprva možda uopće nije povezan sa svrhom hipnoze, ali postupno treba u nju utkati i potrebne postavke.

Značajke hipnotičkog pogleda

Kako hipnotizirati pogledom? Tehnika hipnoze uključuje učinak koji vam omogućuje isključenje svijesti žrtve: osoba razumije što se događa, ali ne može logično imati smisla za svaku postavu koja čuje. Da biste hipnotizirali, morate razumjeti što pokreće ličnost, koje su njezine sposobnosti i obrambene reakcije. Svaki hipnotizer odgovoran je za uranjanje druge osobe u trans (stanje koje graniči sa snom i budnošću).

Slabi ljudi mogu biti uronjeni u trans uz pomoć minimalnog niza instrumenata - monotonog govora, taktilnog kontakta, klatna ili novčića koji se kreću jednom stazom. Pomažu im da se usredotoče na jedan proces. Za osobe s jakom mentalnom zaštitom bit će potrebno stvoriti dodatne uvjete: njihova otpornost ometa sesije hipnoze.

Pogled je glavno sredstvo hipnoze. Pomaže brzo sugerirati. U takvim slučajevima upotreba dodatnih alata nije preporučljiva. Ne koristite duboku hipnozu za male manipulacije ili male promjene uma hipnotizirane osobe.

Značajke aplikacije

Kako hipnotizer koristi svoj pogled? Fiksira ga na određenu točku, na kojoj je koncentrirana sva pažnja neke osobe. Žrtva može skinuti pogled s hipnotičara, ali to ne želi. Hipnotički izgled pomaže u takvim slučajevima:

  • kada morate hitno održati sesiju hipnoze (na pogrešnom ili prepunom mjestu),
  • kada je prijedlog površan i nije potrebno izlagati ličnost nepotrebnom mentalnom stresu,
  • kad trebate provesti skrivenu hipnozu.

Liječnici koji pomažu pacijentima da se riješe ovisnosti, prevladaju fobiju ili izliječe mentalni poremećaj, poseban su pogled. Hipnoza je pogodna za brzu korekciju ljudskog ponašanja, tada je boja očiju ili njihov oblik okidač (dio oko kojeg se gradi snažna sugestija).

Svatko može pogledati hipnozu, ali ova tehnika uranjanja u pola transa zahtijeva dugo proučavanje. Lakše je steći vještine osobama s karizmom, atraktivnošću - njihov izgled automatski privlači pažnju.

Hipnoza se sastoji od nekoliko faza, izgled pomaže uroniti hipnotizirani u trans, ali ne zamjenjuje prijedlog (na tehnici morate raditi sveobuhvatno).

Hipnoza kroz oči dodatna je tehnika. Za početak, savladavaju se osnove tehnologije, a tek nakon obuke razvijaju se dodatne vještine. Vježbe koje se izvode kod kuće pomažu razumjeti postupak i isprobati ga. Što više vježbate, lakše je hipnozu koristiti očima u stvarnom životu.

Hipnotični izgled dobar je za ljude, a uranjanje u trans nije potrebno. Ova sposobnost pomaže manipuliranju drugima, primanje od njih svega što je potrebno. U osnovi je NLP (neuro-jezično programiranje) i koristi se za postizanje ciljeva.

Vježba sposobnosti

Trening se odvija prema jednostavnoj tehnici: hipnotizer odabire jednu od popularnih vježbi i ponavlja je dok se ne pojave primjetni pozitivni rezultati. Razviti vještinu u jednom danu neće uspjeti. U početnim fazama treninga bolje je odabrati jednostavne vježbe: one nisu toliko učinkovite koliko su korisne za promjenu mišljenja i ponašanja hipnotičara.

Vježba će vam pomoći u osposobljavanju vještine:

  • iskra u očima
  • prijenos emocionalne poruke,
  • opći trening za gledanje,
  • smirenost u nazočnosti.

Potrebna vještina razvija se postepeno: hipnotizer dublje ulazi u učenje, mijenja ne samo pogled na poznate stvari, već i način ponašanja. Dok se njegov um obnavlja, fiziologija se mijenja.

Hipnotični poseban izgled korisna je vještina, ali čak i bez njega, možete uroniti autsajdera u trans. Trening se mora odvijati bez nepotrebnog pritiska.

Ako ne uspije prvi put, biraju se nove vježbe - hipnoza s očima jedinstvena je tehnika koja se hipnotizeru opaža i reflektira različito.

Trening vida treba biti redovit i dugotrajan

Sjaj u očima

Sjaj u očima je vježba koja pomaže razvijati prirodni šarm. Ovo je slika koja će utjecati na sumnjive osobnosti: kad vide hipnotizera, nesvjesno odustaju, dopuste se da poslušaju. Izumrle oči otkrivaju zbunjenu osobnost, pokazuju njegove probleme i komplekse. Za treniranje ispravnog izgleda potrebno je:

  • dajte vježbu 10-25 minuta svaki dan,
  • izvedite vježbu pred ogledalom,
  • naučite se koncentrirati na jedan zadatak, ne smetajte vanjskim zvukovima i pojavama.

Hipnotizer stoji pred ogledalom i pokušava ponoviti pogled životinje. Važno je odabrati zvijer koja se u ponašanju ili jakim osobinama harmonizira sa samim hipnotizerom. Za vježbu je odabrana jedna životinja, njen način rada se razrađuje 3-4 dana.

Postupno, stavove životinja treba mijenjati u skladu s njihovim raspoloženjem: odabrati mirne, biljojedi životinje, a zatim grabežljivce. Što se više prikaza hipnotičara prilagodi, to će se lakše transformirati pred žrtvom hipnoze. Nakon životinja, vježba u sjaju očiju koristi vrste ličnosti: od lukavih manipulatora do iskrene djece.

Za vježbanje, trebali biste simulirati pogled životinje

Emotivno obećanje

Pogled odražava emociju. Ovo je poruka na koju druga osoba odgovara (hipnotizira). Suština vježbe je u izražavanju i percepciji emocija. Razvoj senzualnog pogleda omogućuje vam da uđete u povjerenje bilo kojem strancu. Prenoseći emocije, hipnotizer nalaže ličnost određenom raspoloženju - bez njega će biti vrlo teško hipnotizirati u trans.

Hipnoza nije udaljena bez učinka: u takvim je slučajevima emocija očiju osnova. Za vježbu vam je potreban volonter, osoba koja u hipnotizeru može razviti potrebne kvalitete. Postaju jedan nasuprot drugome i pažljivo ih gledaju u oči (ne možete izraziti emocije izrazima lica ili riječima).

Hipnotizer pokušava prenijeti emociju uz pomoć misli. Emocija je formulirana u jednostavnoj frazi koja se ponavlja mentalno.

Trajanje vježbe određuje upornost i smirenost hipnotičara. Ne možete biti lošeg raspoloženja ili nervozni: čim tehnika počne izazivati ​​sumnje, vježba prestaje. Ne vrijedi ponavljati jednu emociju, potrebno je promijeniti emocionalnu pozadinu.

Vježba će zahtijevati sudjelovanje druge osobe

Opći trening za gledanje

Trebate gledati svoj pogled ne samo psihički, već i fizički. Da biste to učinili, na komadu papira crta se krug proizvoljne veličine (po mogućnosti malog promjera). Na papiru se nalazi list papira. Hipnotizer se pomiče toliko da se krug ne čini više od novčića. Suština vježbe je izvođenje sljedećih točaka:

  • hipnotizer je u mirnom, mirnom raspoloženju,
  • gleda (bez treptanja) u određenoj točki 1 min,
  • nakon toga se napravi pauza (1 min),
  • nakon odmora položaj hipnotičara se mijenja (on se pomiče ulijevo ili udesno u metar).

Nakon pomicanja, hipnotizer gleda oko 30 sekundi izravno i naglo gleda točku koja je već na strani. Trenutno ne možete okrenuti glavu. Čim se osoba navikne na ovu situaciju, ponovno odlazi.

Vježba se ponavlja 5-6 puta dnevno. Nemojte preopteretiti oči. Nakon vježbe, hipnotizer se odmara i radi uobičajene stvari.

Prisutnost u tišini

Da bi naučio izgledati, hipnotizeru će trebati ogledalo. Hipnotizer zauzima sjedeći položaj i zaviri u svoje lice - fokusira se na točku koja se nalazi između očiju (obrve). Trebate se usredotočiti na ovaj centar sve dok vam se oči ne umori. S vremenom će se stvoriti naglasak na obrvama, kao automatska reakcija na odraz u ogledalu. Navika će se pretvoriti u običan život: kad stranac ugleda hipnotizera, on će gledati njegove obrve.

Vrlo je važna neverbalna komunikacija: ako dugo gledate na točku između obrva, možete izazvati agresiju od strane sugovornika. Vježba se mijenja s vremenom: usredotočuje se na desnu ili lijevu zjenicu. Dubok pogled evocira poseban stav prema osobi - želi joj vjerovati, otvoriti se.

Hipnotizer se mora zaviriti u svoje oči u ogledalo

Trening očnih mišića

Da biste pojačali učinak treninga, potrebno je trenirati očne mišiće. Zagrijavanje kod kuće pomoći će vam da se brže usredotočite na prave detalje. Da biste to učinili, morate se naizmjenično koncentrirati na predmete koji se nalaze u različitim dijelovima prostorije: svaki put se odabiru potpuno različite stvari. Prijelaz bi trebao biti nagli i neočekivani, ali ciklički: ako su odabrana 4 predmeta, tada se rad provodi samo s njima.

Za treniranje očnih mišića korisno je gledati samo jednim okom, a drugo privremeno zatvarajući. Rotacije očne jabučice u krugu ili pomicanje prema gore i dolje povećati će njihovu koncentraciju.

Nastava treba naizmjence. Zbog dosade, hipnotizer može brzo napustiti ideju s razvojem hipnotičkog izgleda.

zaključak

Hipnotični pogledi su poseban alat za uranjanje osobe u trans ili uvođenje u njega određenih stavova. Trebat će vam hipnotizer nekoliko vježbi u ugodnim uvjetima. Za početak, cilj takvog treninga je određen: za kakve će im manipulacije biti potrebne, kako ih treba koristiti.

Vježba je odabrana za brzo koncentriranje ili za razvoj neverbalnih komunikacijskih vještina. Što više hipnotizer djeluje na sebe, lakše mu je kontrolirati vlastiti pogled. Vježbe se koriste i za jačanje očnih mišića, pomažu u boljoj koncentraciji.

Značajke hipnotičkog pogleda

Često iskusan hipnotizer ima takav izgled. Da biste ga naučili, dovoljno je biti u stanju usredotočiti se na jednu misao i istovremeno pokazati snažnost svoje osobnosti uz pomoć snažnog i dominantnog pogleda. Takav dar priroda ne daje, osoba ga može samostalno trenirati.

Posjedovanje magnetskog pogleda je otkrivanje sposobnosti hipnoze. Ako uspijete potpuno privući pažnju druge osobe, onda ćete ga uskoro moći nadahnuti informacijama koje su vam korisne.

Brza hipnoza

Znajući kako brzo hipnotizirati osobu, možete u najkraćem mogućem roku unijeti osobu u stanje transa. Ova metoda se oslanja na određene emocije, na primjer, strah - uvodi osobu u stanje zbunjenosti i značajno povećava podložnost prijedlogu. Zahtijeva brzo djelovanje: jedna se ruka postavi na stražnju stranu vrata, druga pritisne na bradu, zbog čega se osoba izgubi i kritičnost njihove percepcije situacije postaje prigušena, nakon čega možete dati glasovni prijedlog.

Međutim, zbog jakih negativnih emocija koje pacijent doživi prilikom korištenja ove tehnike, brza hipnoza se praktički ne koristi u medicini.

Razvoj sposobnosti

Vlasnici takvih podataka kao što su samopouzdan i voljan glas, šarm i snažna unutarnja energija i sposobnost slaganja drugih sposobni su brzo savladati metode uvođenja u trans. Glavna značajka bez koje se znanje kako hipnotizirati ljude ne može provesti u praksi je sposobnost koncentracije, koja se može razvijati i poboljšati.

Apsolutno svi mogu naučiti hipnozu - postojala bi želja. Za uspješan trening potrebno je odabrati kompetentnog stručnjaka, a to je Nikita Valeryevich Baturin. Radi praktičnosti treninga, izradio je internetski tečaj hipnoze koji može pružiti cjelovito znanje kako za samostalni rad, tako i za rad s klijentima.

Više tehnika i vježbi za razvoj koncentracije možete pronaći u materijalima video bloga.

Vježba u točkama

Za prvu vježbu trebat će nam:

  • stolica
  • prazan pejzažni papir
  • pero od filca.

Na sredini lista trebate nacrtati krug veličine kovanice od 5 centi i nacrtati ga kemijskom olovkom.

  1. Pričvrstite plahtu na zid i sjednite na stolicu. Pogledajte usredotočeni na ovaj krug jednu minutu. Potrebno je razviti poman pogled na crnu točku, ne gledajući i ne trepćući, čak i ako suze počnu ići. Koristite još 5 ovih pristupa.
  2. Pomaknite list metar lijevo. Ne pomičite stolicu i gledajte u zamišljenu točku ispred sebe. Zatim oštro, bez okretanja glave, pogledajte točku s lijeve strane, zadržavajući pogled na njoj minutu. Ponovite 5 puta.
  3. Nakon ove vježbe, preuredite papir u desno 1 m od početnog položaja. Sjednite, gledajte ravno ispred, a onda jednu minutu - desno. Ponovite 5 puta.

Odmori se. Упорно выполняйте упражнение 3 дня, чтобы глаза начали привыкать к нагрузкам и время смотрения можно было увеличить до двух минут. Через 3 дня — до 3-х минут. Вы постигнете мастерство, когда сможете удерживать взгляд холодным и отрешенным 15 минут. Сила такого взгляда будет аналогична с тайной силой взгляда человека, который сможет смотреть, не моргая, 30 минут.

Zahvaljujući ovoj vježbi možete bez straha gledati u oči bilo koju osobu, izazivajući protivnika poštovanje prema vama i vašim riječima. Ovakvom izravnom i odvažnom pogledu malo ljudi može izdržati. Ljudi koji ga koriste se boje.

Vježba s ogledalom

Sljedeća će vježba biti odličan dodatak prethodnoj. Trebate stajati pred ogledalom i gledati u vlastite oči.

Pomoću ove metode možete očarati oči, naučiti razvijati imunitet na oči drugih i prave emocije očiju. Vremenski uvjeti su isti kao u prethodnoj verziji.

Reakcijsko stvrdnjavanje

Pričvrstite plahtu s točkicom na zid u razini očiju, odmaknite se 3 m od zida. Držite pogled na točki, ne skidajući ga, zakrenite glavu prvo desno u krug, a zatim lijevo. Pokušajte ne preopterećivati ​​oči, tada će postupak biti učinkovitiji. Ovaj trening:

  • poboljšava očne mišiće
  • brzina reakcije i živci,
  • periferni vid
  • razvoj mozga.

Stimulacija mišićnih vlakana

Najlakša vježba za poticanje mišićnih vlakana: stojite ispred zida, leđima pritisnutom na suprotni zid. Naučite se pogledati točku na zidu, a zatim oštro okrenite pogled od te točke prema drugoj (desno, lijevo, bočno, dolje i cik-cak).

Kad vam se oči umorne, ne možete nastaviti s vježbom. Čim osjetite olakšanje, nastavite s radom odmah.

Vježbajte vrijeme

Kada sve vježbe radite sustavno duže vrijeme, osjetit ćete svoju psihološku snagu. Pronađite nekoga tko želi doživjeti vaš pogled. Sjednite udobno nasuprot jedni drugima i pažljivo ih gledajte u oči (poput vilica). Ubrzo će se vaš protivnik predati, jer će mu psihološki biti vrlo teško odoljeti vašem pritisku, on će početi okretati glavu kako bi se izmigoljio. Na kraju manipulacije ova osoba može imati stanje slično hipnotičkom transu.

Faze hipnotiziranja osobe

Hipnotiziranje osobe pogledom je najučinkovitiji način da dođete do njegove podsvijesti. Treba takvo djelovanje tretirati vrlo odgovorno.

Hipnotiziranje osobe moguće je samo uz njegov pristanak. Prvo se pobrinite da vam stvarno treba. Zapitajte se jeste li spremni preuzeti odgovornost za tuđi život i zdravlje. Ako ste spremni, možete nastaviti.

  1. Priprema s vježbama s ogledalom. Zadržavanje pogleda koji nosi prave informacije.
  2. Naučite fokusirati oči. Da biste to učinili, upotrijebite olovku. Držite je ispred sebe, a zatim oštro okrenite pogled na drugi kraj sobe. Ponovite radnju.
  3. Razvoj bočnog vida. Pokušajte vidjeti što više detalja sa strana, sjedeći u jednom položaju i ne okrećući glavu.
  4. Trening prve sesije hipnoze. Pronađite osobu koja se ne boji sudjelovati u tome. Shvatite da ćete preuzeti potpunu odgovornost za ovu osobu.
  5. Zamolite osobu da vas pogleda u oči, bez da trepne i ne okreće se. Izgovarajte riječi tiho, smireno, njihova pažljiva uporaba opustiti će sugovornika. Potrebno je pokušati pokazati povjerenje u izgled. Autoritativno ponovite: "kapci vam postaju teži, želite spavati, smirite se i opustite, disanje postaje smireno i ravnomjerno, ne razmišljate ni o čemu, samo zaspite. "Tijelo vam postaje teško, olovo, ne možete ga izdržati, ono želi leći i vući vas uz to." Ponovite izraze nekoliko puta. Kad vidite da je osoba opuštena, zatražite dozvolu da je dodirnete ramenom. Recite osobi da će, nakon što ga dodirnete, moći zaspati.
  6. Nakon toga recite da je sve u redu, da je pod hipnozom i da mu je stanje normalno.
  7. Recite odjelu da sasluša vaš glas. Izbrojite pet do jedan i kliknite s dva prsta. Osoba će biti u vašoj pažnji. Shvatit će sve što vi kažete od velike važnosti, jer je u bespomoćnom stanju. Možete programirati ovu osobu za pozitivno razmišljanje ili ga odvratiti od opsesivnih misli ako situacija to zahtijeva.
  8. Stanje osobe možete provjeriti tako da držite njegovu ruku na dlanu. Ako je teška i ne drži se samostalno, tada hipnoza djeluje.
  9. Kad sesija završi, morate upozoriti pacijenta da ste ga sada probudili u stvarnom životu. Recite da će se, kada brojite od pet do jedan, probuditi. Nakon prebrojavanja "jednog", oštro pritisnite prste. Osoba će se odmah osvijestiti. Obavijestite ga gdje se nalazi i što mu se događa, nastavljajući ležerni razgovor.

Pronicljiv izgled jedinstveno je oružje hipnologa. Savladavši to, moći ćete brzo i učinkovito prodrijeti u svijest drugih ljudi i gurnuti ih prema rješenjima koja su vam korisna. Važno je razumjeti da je hipnoza vrlo ozbiljna radnja, pa je trebate liječiti u skladu s tim.

Pogledajte video: #6 - Meditacija za uzemljenje i punjenje energijom - Meditacija za svaki dan - Nora Kalapati (Rujan 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send